Die persönliche Standortbestimmung der Leistungs-, Anpassungs- und Regenerationsfähigkeit ist Basis und Ausgangspunkt unserer Interventionen
Bewegung ist die neben Schlaf unsere wichtigste Ressource. Das Festlegen der individuellen Trainingszonen ermöglicht das selbstständig durchgeführte Bewegungsprogramm.
Impulsreferate und Besprechungen in Kleingruppen zum Thema Schlaf runden das Profil ab.
Zudem setzen wir erprobte und bewährte Methoden bzw. Modelle des Stress-Managements ein
Besonders das 24h Live Online Coaching nutzen wir zur persönlichen Begleitung. Somit kommt die räumliche und zeitliche Flexibilität voll zur Geltung
