Messen - Beraten - Begleiten

Individuelle Angebote

Unsere Leistungen - Ihr Gewinn

Zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit und Vitalität bieten wir Ihnen unterschiedliche Interventionsmöglichkeiten an. Diese sind individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Mehr Freiheit geht nicht!

Alle Leistungen werden modular angeboten. Damit erhalten Sie die Möglichkeit, das für Sie jeweils Passende gezielt auszuwählen.

Für Preis- und Zeitabsprachen nutzen Sie das Erstgespräch.


Biofeedback-Training

Sie trainieren stationär bei uns in unserer Praxis in Heuchelheim bei Gießen oder mit einem Qiu-Leihgerät zuhause und im Alltag.

 

Coaching

Im vertrauensvollen 1:1 Gesprächsformat identifizieren wir gemeinsam Ihre Stressoren und erarbeiten individuelle Lösungsansätze.

Mentaltraining

Erprobte Mentaltechniken aus dem Spitzensport helfen Ihnen in belasteten Zeiten handlungs- und lösungsorientiert zu agieren.

 


Bewegung

Gemeinsam finden wir die für Sie passende Bewegungsform, Intensität sowie Umfang. Auf Wunsch begleiten wir Sie bei der Umsetzung in Ihren Alltag. Diese besondere Form des Bewegungstraining hilft, Ihren inneren Schweinehund an die Leine zu legen.

 

Entspannung

Nicht immer sind es die großen Lösungen, oft reichen Mini-Auszeiten in Ihrem Alltag. Wir üben mit Ihnen wissenschaftlich anerkannte und bewährte Methoden wie u.a. Progressive Muskelentspannung, (Selbst-)Hypnose oder Autogenes Training.

 

Regenerationsmanagement

Nach besonderen beruflichen oder privaten Herausforderungen unterstützen wir Ihre Fähigkeit, sich rasch und nachhaltig zu erholen und wieder Kraft zu entwickeln. Hierbei nutzen wir die Erkenntnisse der Trainingssteuerung aus dem Spitzensport.

 


Praxis

Dr. Arenz & Partner

 

 

Kontakt

Heinestr. 4

35452 Heuchelheim

Telefon: 0641. 972 487 10

Mail: dialog@dr-arenz-partner.de

Leistungen

Diagnostik und Gesundheitsprävention

 

Service

Messung HRV

Messung aeroscan

Training Biofeedback

Stressmanagementkurse

Entspannungskurse

Bewegungskonzept